Starte hier im Coaching-Prozess
Finde den passenden Einstieg in deinen Coaching-Prozess – getrennt nach Personal Training, Ernährungscoaching, Kombi-Paket und der gemeinsamen Basis.
Dein Einstieg in den Coaching-Prozess
Damit du genau die Inhalte siehst, die zu deinem gebuchten Paket passen, ist der Coaching-Prozess klar getrennt in Personal Training, Ernährungscoaching und Kombi-Paket. Gemeinsam teilen alle eine neutrale Basis, die für jede Zusammenarbeit gilt.
Wähle unten den Bereich, der zu deinem Vertrag passt. Du kannst jederzeit zur Basis zurückspringen, ohne Inhalte zu vermischen.
Wenn du unsicher bist, was genau in deinem Paket enthalten ist, starte mit der Basis Onboarding. Von dort gelangst du jederzeit in deinen spezifischen Track.
Wähle deinen Track
Gemeinsame Basis
Neutrale Grundlagen, die für jedes Coaching gelten: Ablauf der Zusammenarbeit, Erwartungen, Kommunikation, erste Formulare.
Personal Training
Wenn dein Vertrag sich primär auf Training, Technik, Kraft- und Muskelaufbau oder Performance-Steigerung bezieht.
Ernährungscoaching
Wenn der Fokus deines Coachings auf Ernährung, Essverhalten, Verdauung, Körperzusammensetzung und Alltagsstrukturen liegt.
Kombi: Training + Ernährung
Wenn du ein Kombi-Paket gebucht hast. Hier wird klar gesteuert, wann du welchem Prozess folgst, ohne Inhalte zu vermischen.
Wie es weitergeht
Sobald du deinen Einstiegsbereich gewählt hast, folge dort der vorgeschlagenen Reihenfolge. Typisch sind diese nächsten Schritte:
- Basis Onboarding starten – Rahmen, Erwartungen, erste To-dos klären.
- Track-spezifisches Onboarding Personal Training – Trainingsanamnese, Zielsetzung, erste Planung.
- Track-spezifisches Onboarding Ernährungscoaching – Ernährungsanamnese, Protokolle, Schwerpunkte definieren.
- Regelmäßige Basis-Check-ins – gemeinsamer Standard für Fortschritt, Feedback und Anpassungen.
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