Notfälle
Erfahre, was du in akuten medizinischen Notfällen tun solltest und wo die Grenzen des Coachings liegen, inklusive wichtiger Notrufnummern.
Wenn es wirklich dringend ist
Bei akuten gesundheitlichen Notfällen zählt nur eines: deine Sicherheit. Coaching unterstützt dich, ersetzt aber nie medizinische Hilfe.
Akute Notfälle – sofort handeln
- Bei akuter Lebensgefahr, starken Schmerzen, Luftnot, Brustschmerzen, Bewusstlosigkeit, Suizidgedanken oder einem sehr schlechten Allgemeinzustand: Ruf sofort den Rettungsdienst unter 112 an.
- Bei dringenden, aber nicht lebensbedrohlichen medizinischen Problemen in Deutschland: Ruf den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116117 an.
Zögere nicht und warte nicht auf eine Coaching-Antwort, sondern hol dir direkt professionelle medizinische Hilfe.
Was Coaching leisten kann – und was nicht
Wichtige Abgrenzung
- Coaching, Training und Beratung sind keine medizinische Behandlung und keine Psychotherapie.
- Im Coaching stelle ich keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen.
- Coaching richtet sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen und ersetzt keine Untersuchung oder Behandlung durch Ärztinnen, Ärzte, Psychologinnen oder Therapeuten.
- Du trägst selbst Verantwortung für deine körperliche und psychische Gesundheit – auch zwischen den Sitzungen.
Wenn du unsicher bist, ob ein Symptom harmlos ist, lass es medizinisch abklären.
Wenn du dir unsicher bist
Wenn du nicht einordnen kannst, ob es ein Notfall ist, geh immer auf Nummer sicher:
- Im Zweifel immer ärztlichen Rat einholen.
- Wenn es sich körperlich oder psychisch plötzlich deutlich verschlechtert, nicht auf das nächste Coaching warten, sondern medizinische Hilfe suchen.
- Nutze 112 oder 116117 bzw. kontaktiere deine Hausarztpraxis oder eine psychotherapeutische Praxis.
Dein Körper und deine mentale Gesundheit haben Vorrang vor jedem Trainings- oder Ernährungsplan.
Kontakt bei nicht dringenden Coaching-Themen
Für alle Anliegen, die nicht akut medizinisch sind, erreichst du mich über die vereinbarten Kanäle und Termine:
- Für Nachrichten, Rückfragen und kurze Updates nutze die in Kanäle & Antwortzeiten beschriebenen Wege.
- Für Anpassungen im Coaching, Feedback oder neue Themen nutze die in Termine & Absagen erklärten Terminwege.
So stellst du sicher, dass akute Notfälle dort landen, wo dir sofort geholfen werden kann, und Coaching-Themen strukturiert und in Ruhe Raum bekommen.
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